czy mozna

Siema mam takie pytanie czy na brzuch mozna robic 1 cwiczenie w 10 seriach w zakresie 25-30 powt 2 razy w tyg ??? np SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO. Czy lepiej po 3 serie w 3 cwiczeniach i tez 2 razy w tyg???

witam czy kreatyna przchowywana w temp ponizej lub około zera stopni C nadal jest dobra? na opakowaniu napisane jest do ilu stopni mozna przechowywac, natomiast nie ma temp. minimalnej

Witam . Dziwi mnie fakt ze najelpiej stosowac amino na pusty zaladek.. Poniewaz zaleca sie brac aminkwasy przed treningiem a jak mozna isc na silke z pustym zaladkiem? czy to az takie wazne? jem przewaznie z 20-30 min przed silka i biore aminkwasy przed treninigiem.

CZy i ile mozna brac oxandrolonu w wieku 16 lat jakie są skutki uboczne

Witam, Czy ktos sie orientuje gdzie mozna kupic taki polar puma i czy wogole jest w sprzedazy ?

Witam, mam pytanie. Czy jablczan CM3 mozna stosowac pijac przy tym kawe i energy drinki? Z tego co wiem, nie powinno sie brac kreatyny i jednoczesnie kofeiny, czy podobnie jest z CM3? Z gory dzieki za odpowiedź :)

Witam szukam i szukam i znalazłem stare posty z 2002r nie wiem czy to jeszcze aktualne, Pytanie do Michail chodzi o jego Atlas Ćwiczeń wersja Video Czy jeszcze jest to aktualne jak tak to chciał bym wiedzieć jak można go zamówić ile kosztuje obecnie

Witam! Czy ktoś wie gdzie można dostac nie drogie spodenki neoprenowe ? moze jakis sklep on - line? Lub gdzie w Warszawie? Pozdrawiam

Witam .... Chcialbym sie Was zapytac czy majac 200 cm wzrostu w wieku 17 lat mozna poprawic jeszcze wyskok??:)

Ojciec przyniósł na chate ser biały można powiedzieć że za darmo go ma nieograniczone ilosci i wlasie nie wiem czy dorzucić go do diety ? Jak wyjdą tutaj proporcje WTB ?

ze swoich powodów nie chce robić cwiczenia unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia, czy zamiast tego jak zauwazylem na silowni przyrząd do cwiczeń na barki taki jak buterfly tylko ze sie tyłem siada, to chyba na tylni akton? mozna to zamienic ??

Witam. Kupilem 2 paki finki H i zamowilem kit w Finafast. Nic nie doszlo jeszcze i niedojdzie. Co moge zrobic z tym finaplixem? Slyszalem ze mozna Doustnie uzywac ale to strata Trenu. No ale cos mosze z tym zrobic. Moze ktos opisac jak uzywac doustnie i czy jest w tym jakies ryzyko? Dzieki

Witam, czy jest w Krakowie siłownia, w której można upuścić żelastwo na ziemię bez uszkodzenia wymuskanej podłogi,tzn. czy jest jakiś podest, albo specjalne maty (nie wiem jak się to fachowo nazywa)? Najlepie w okolicy Czyżyn. Zmieniony przez - Cyrkon w dniu 2011-09-09 13:13:00

mam pytanie czy jak sie bierze metke mozna cwiczyc na brzuch

Które z białek przedstawionych w tytule jest lepsze interesuje mnie wszystko poczadwszy od smaku ceny gdzie mozna kupic czy jego kupno przynosi efekty itd . PRoszę o opinie DZIENKI ZA POMOC!!

siema mam 16 lat :) od dwóch tygodni robie a6w i widać efekty i tutaj mam pytanie czy masturbacja ma jakiś wpływ na a6w i na rozwoj mieśni ? I czy mam stosowac jakieś diety bo jak narazie nic nie stosuje a efekty widać (mam szybki metabolizm) i po ile dniach ćwiczeń można się spodziewać porządnych efektów ? Dzieki :)

1. Czy awokado mozna jeść w całości czy obierać 2. Czy jablka banany kiwi winogrona sliwki mandarynki maliny - wszystkie te owoce sa dobre w diecie?

Czesc Cwicze od juz 10 dni, pare razy w tygodniu robie drążki,pompki i trica.Mam tanią diete to znaczy obiad:kuraczak z ryzem, kolacja/sniadanie : platki, jaja, twarog.Slyszalem ze mozna brac jablczan kreatyny od poczateku, pytanie czy warto? bo slyszalem ze nie ma skutkow ubocznych

mam pytanie, czy podczas zazywania Cell Pumpa mozna pic kawe, czy raczej nie wskazane, nie powinno, nie wolno ??? prosze o odpowiedz !

Oj Znajomy ma problem z nerkami 4 miesiące temu miał piasek na nerkach, ćwiczy siłke od ponad roku i chce wziąć kreatyne ale 2 dni po stosowaniu kretki ma bóle nerek może być to spowodowane przez kreatyne? czy to jakiś przypadek, kreatyne monohydrat brał może jest jakaś inna kreatyna którą można mu polecić?